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la sophrologie a été créée en 1960 par alfonso caycedo, médecin neuropsychiatre colombien. c'est pour lui une science favorisant la résolution de désordres (psychiatriques, physiologiques, existentiels) et permettant de développer une personnalité plus harmonieuse par la conscience de soi et le renfort des structures positives. la sophrologie est utilisée comme technique de relaxation et de connaissance de soi. inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. les bienfaits de la sophrologie. l'organisation mondiale de la santé définit la santé comme « un état de bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. » la sophrologie par l'association de techniques de respiration, de relaxation dynamique et de pensées positives aide à mieux gérer les émotions liées à une ou des situations passées, présentes ou futures difficiles. il ne s'agit pas de « voir la vie en rose » ou de se détacher de la réalité mais de sortir d'une vision non réaliste et négative pour voir les choses telles qu'elles sont en renforçant le positif qu'il y a en nous. toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental a une répercussion positive sur notre être tout entier. la sophrologie nous aide à assouplir notre mode de fonctionnement, apprend à mieux nous adapter face à nos émotions et aux situations qui nous angoissent et nous inhibent. la sophrologie favorise le ralentissement cardiaque, assure une meilleure respiration et une meilleure oxygénation. elle améliore la qualité du sommeil et les capacités de récupération. elle favorise également une détente mentale. comment se déroule une séance ? l'apprentissage de la sophrologie peut se faire en rendez-vous individuel en cabinet par rapport à une problématique précise, en groupe autour d'une thématique commune aux participants, en atelier d'une demi-journée ou dans le cadre de la formation continue. une séance se compose tout d'abord d'un temps d'échange entre le sophrologue et son patient pour analyser les besoins et la demande. blandine leroy sophrologue et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité diplômée de l'institut de formation à la sophrologie (paris x). diplômée de l’institut mimethys (nantes 44). membre de la chambre syndicale de la sophrologie. membre de l'observatoire national de la sophrologie. forte de mes six années d'expérience en tant que cadre des ressources humaines, j'ai décidé de réunir mes compétences et de les transposer dans un métier plus en adéquation avec mes valeurs. sensible aux relations humaines et aux émotions qu'elles font naître en nous, j'ai suivi une formation de sophrologue en 2008 à l'institut de formation à la sophrologie, école de référence fondée par catherine aliotta, ancienne présidente de l'observatoire national de la sophrologie et membre actif de la chambre syndicale de la sophrologie. ainsi qu’une formation en hypnose thérapeutique à l’institut mimethys fondé par le psychiatre eric bardot. depuis 2010, j'exerce en libéral au sein d'un grand cabinet paramédical pluridisciplinaire. je transmets des outils simples, accessibles et personnalisés pour aider chacun à se libérer de ses freins. permettre des prises de conscience, harmoniser la circulation des émotions, apprendre à écouter ses sensations et à s'accueillir dans la justesse et la bienveillance sont aujourd'hui des valeurs qui motivent mon enthousiasme à exercer mon activité professionn

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Creation Date: 2010-10-16T17:17:08.0Z
Registrar Registration Expiration Date: 2018-10-16T17:17:08.0Z
Registrar: OVH, SAS
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Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
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Admin Name: Pichard Ronan
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DNSSEC: unsigned
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